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筋トレは力なり

週に一度の筋トレと雑記

雑記

男でも泣ける映画5選。普段あまり感動しないぼくでも泣いたおすすめの映画

どうも、スキニーです。 『はい??なんですって?映画で泣く??ないないW』 そんな人におすすめの泣ける映画紹介しますよ! 週に1作品は映画見るようにして早10年。 あたため過ぎて腐ってしまったかもしれないぼくのおすすめ映画たち。 今回はマジで泣…

【禁酒】休肝日はソワソワする。気の紛らわし方紹介

どうも、スキニーです。 ぼくは週に2日は休肝日を取るようにしている。 そして今日は休肝日2日目! もう大分休肝日は習慣化したが、まだ手持ち無沙汰でソワソワする時がある。 テレビでビールのCMとか見ちゃうともうダメさ。 晩飯におツマミ要素の高いメニ…

地元は田舎!つまらんつまらん!それでもやっぱり田舎が好き

どうも、スキニーです。 今日ラジオを聴いてたら地元のパーソナリティの方が『わたし昔東京住んでたんだけどお金かかって大変だったー!』と言っていた。 ぼくは東京に5年間、東北の某田舎町に28年間住んでます。 ぼくの場合、支出は東京いるときも田舎に…

モチベーション0だがお金のために働くことを決めた

どうも、スキニーです。 3週間ほど前に営業所所長から転勤の話を持ち出された www.garigari-skinny.com 所長には正直に行きたくない!と伝えた。 転勤先に行く選択肢はないです、もしどうしてもと言うなら会社辞めます。 そう伝えた。 断った理由は何個かあ…

意外と多い?カラオケ嫌い。ぼくがやってきたカラオケの断り方、回避術。

どうも、スキニーです。 ぼくはカラオケが大嫌い!だった。 ただの嫌いではない、【大】嫌いだったのです。 今回はぼくがマジで使ってたカラオケ回避術&断り方を紹介します。 正直30歳を過ぎた今、そこまで嫌いではないんだけどね。 仕事柄付き合いで行く…

第二弾【水曜どうでしょう】から学んだ5つのこと!おすすめDVD紹介。

どうも、スキニーです。 【水曜どうでしょう】から学んだ5つのことシリーズの第2弾! 前回は記事書いてて楽しかったぜ。 ぼくやっぱり【水曜どうでしょう】好きなんだなと改めて思った。 ちなみに第一弾はコチラ www.garigari-skinny.com さあ、今回も番組…

【低血糖症 ブドウ糖】筋トレ時に手がブルブル痺れてた時の自分に言いたいこと。

どうも、スキニーです。 筋トレしてるとき、運動してるときに手が震えてくることないですか? 寒気がしたり、具合悪くなったり。 それは【低血糖症】が原因です。 低血糖症とは?? 低血糖症の症状には交感神経症状と中枢神経症状の2種類が知られている。 発…

第一弾【水曜どうでしょう】から学んだ5つのこと。2017年新作が楽しみ。おすすめのDVD紹介

どうも、スキニーです。 ぼくは【水曜どうでしょう】が大好きです。 中学生の頃からかれこれ20年以上水曜どうでしょう見てます。 つまらなかったぼくの青春時代に笑い、そして癒しを【水曜どうでしょう】は与えてくれた。 水曜どうでしょうの【一番クジ】…

【お名前.com】様が容赦ない件について。ブログが見れなくなった!

どうも、スキニーです。 昨日の夜いきなり自分のこのブログが見れなくなりました! 後からわかったんですが完全に自分のせいでした。 誰のせいでもありません、完全にぼくのせいでした。 【お名前.com】で取得したこの独自ドメイン。 取得して終わりじゃない…

【転職活動】一般常識が解けなくて、脳ミソオワタになった話

どうも、スキニーです。 本格的に転職活動を始めようと一般常識とSPI(能力検査)の問題集を買ってきた! SPI=性格検査とか適性検査とか名称が違うがその総合みたいなもの この一般常識とSPI(能力検査)の2つ。 これは前回ブラック企業から転職する際に、…

稼げるの?NEVERまとめを1ヵ月やってみた結果。効果的な稼ぎ方紹介

どうも、スキニーです。 有名なまとめサイト【NEVERまとめ】で1ヵ月間毎日まとめを作成した結果!! 調べたいことをググると必ずと言っていいほど検索上位に表示される【NEVERまとめ】のまとめ記事。 検索にメッチャ強い’’まとめ’’を過去に試しにやってみた…

習慣化のコツ紹介。習慣化したものをやれない不安さは異常

どうも、スキニーです。 習慣化したものをやれない不安さは異常ですね。 ぼくは週に1度何があっても筋トレしてました。 しかし、この2週間まともに筋トレしてない。っていうかできない。。 1か月間毎日腹筋ローラーやってガリガリがどれだけ筋肉つくか試…

【椎名 誠 おすすめ本紹介】ビールに合う本紹介。SF、新刊紹介※随時更新

※随時更新(2017/5/5現在) どうも、スキニーです。 本棚を整理してて気付いたことがあります。 ぼくの本棚、【椎名誠】の本だらけだ!!! ぼくが椎名誠さんを好きすぎて、勝手に椎名先生と呼んでいることは有名な話だ(知るか) 椎名先生のことにおいては…

【退職祝い 親】無趣味な親にオーディオセットをプレゼントしてみた

どうも、スキニーです。 親が定年で退職したってことで【オーディオ】をプレゼントしてみた。 【配線テキトー】 結果から言うと、とても喜んでもらえてプレゼントは大成功! と、ともに贈り物って選ぶのメッチャ大変&考えるの大変だなーって改めて思った。 …

【ブログ アイコン】嫁にアイコン依頼したら変なアイコンができんだが

どうも、スキニーです。 ついにアイコンが完成しました! 嫁さんに、『筋肉と釣りを融合させたアイコンを作っておくれ』 と、注文したところ現在の変なアイコンができた なんでも、自分のファンを増やすためには【個性的なデザイン】を意識してブログをカス…

【ブログ飯】は本当に可能?無理?実は誰も稼げてないんじゃあないのか?

どうも、スキニーです。 風呂入ってる時ふと思ったんですが【ブログ飯】って本当に可能なの?? tsukuruiroiro.hatenablog.com よく『今月の収益は150,000円でした!内訳はアドセンスが~』みたいな収益報告をブログで書いてる人いるけどマジなのか?? 本当…

居酒屋にクレーム入れたら返信がきた!全て書きます、晒します

どうも、スキニーです。 昨日行った居酒屋の店員の態度がクソ過ぎたので、会社にクレームのメールを入れてみました www.garigari-skinny.com その結果、店側から謝罪のメールが届きました。 それがこちら(店名、担当者名は伏せさせてもらいます。) 謝罪メ…

居酒屋にクレームを入れてみた!全て書きます、晒します。

どうも、スキニーです。 居酒屋に初めてクレームをいれちゃいました 大人げないと言う人もいるかもしれないけど、ずっと後悔しそうなんでメールで抗議文を送ってみた もちろんその場でもクレームを入れましたが、一切謝罪がなかったんすよ その文を晒します…

打ちのめされる前に僕等打ちのめしてやろう!会社の言いなりにはならん!

どうも、スキニーです。 とても、めちゃくちゃ、すごい寝不足です。 とにかく寝不足なんです(じゃあ寝ろや なぜかというと、昨日仕事中に急な転勤を命じられたせいで www.garigari-skinny.com 案の定、色んなことが頭をよぎり眠れなかったんです んで、朝起…

33歳妻子マイホーム持ちが無職になりそうな話。いきなり転勤。

どうも、スキニーです。 今日いきなり所長に呼び出され転勤を命じられてしまった しかも1か月後に転勤とのこと いきなりのこと過ぎて、うまく言葉が出てこなかった 独り身ならまだしも、妻子持ち&マイホーム持ちのため丁重にお断りをしたが、役員の考えら…

ひとつの大きな行動で人生は変わる、変える事ができる

どうも、スキニーです。 映画【バックトゥーザフューチャー】は たったひとつの思いきった行動で自分の人生は大きく変わる そうぼくに教えてくれた映画だ たぶん日本人なら見たことない人いないんじゃないかな?ってくらい有名な映画だけどざっくりあらすじ…

はてなブログproにアップグレード!ぼくもついにプロ

どうも、スキニーです。 はてなブログをついにproにアップグレードしました ぼくもついにプロの仲間入りです ブログのプロと言っても過言ではないのでしょうか? え? 過言だって? そんなこと言ったってもうproにしちゃったのでどうしようもないのですよ 週…

ブログを書いてお金をもらう!?グーグルアドセンスってなんですの?

どうも、スキニーです。 世の中にはブログを書いて収入を得て生活をしている人がいるようだ(スキニー調べ) あくまでもスキニーの調べだが、稼いでる人はメッチャ稼いでらっしゃる 月100万とか収入を得ている化け物じみた人もいる いや化け物だ。人の皮…

季節の変わり目にヒジやヒザに蕁麻疹発生してたけど解消した話

どうも、スキニーです。 ぼくは季節の変わり目にヒジとかヒザに蕁麻疹がでる特殊体質だった(なんちゅー体質だ) あることをしたら今は出なくなったが 春から夏になるタイミングとかに、ヒザ、ヒジにジンマシンがでるのだ 今思えば仕事し始めた22歳ころか…

【腹筋ローラー 検証実験】ガリガリでも腹筋ローラーで腹筋はつくのか?

※日々更新していきます(2017/4/23更新) 検証実験:『ガリでも腹筋ローラーで腹筋はつくのか?』 よくおデブちゃんが痩せました!みたいな記事や動画あるでしょ それのガリバージョンをやってみたくなったので検証してみる 腹筋ローラーなんて安いもので1,0…

喫茶店の日ってことで最高にうまくコーヒーを飲める環境について考えてみた

どうも、スキニーです 4月13日って『喫茶店の日』なんですって なんでも1888年の今日、上野に初めて喫茶店ができたとか 朝からテレビでもラジオでも喫茶店喫茶店言うから、やたらコーヒーが飲みたくなって晩飯後に煎れて飲んでみた いつもは晩飯後、晩酌…

【筋トレ豆知識】筋トレとお酒。体に影響はあるのか?

どうも、スキニーです。 突然ですが筋トレ後、お酒飲むなんて愚かな行為してないですか?? 『いやー、今日もジムで良い汗かいた!このあとのビールがうまいぞう』 →わかります 『ベンチMAX上がった!!今日はお祝いだ!ワイン買って帰ろう!』 →わかります …

リーマンイクメンブロガーの一日を生で見てみたい。誰か配信して

どうも、スキニーです。 サラリーマンしながらイクメンしながら筋トレしながらのブログ書き書きって相当きつくないっすか?? いや、書くのは楽しいよ ストレス発散なるし インプットしたことを記事にすることでそれを自分の物にすることができるし 広告貼れ…

【バーボン紹介】2017年おすすめのバーボン紹介。初心者向けウィスキー、銘柄、種類紹介。父の日にいかが?

たまたま入った居酒屋、Barで飲んだバーボンウィスキーを『う、旨い!!』と思ったあなたはもうバーボンの虜です。 どうせ飲むなら知識つけて飲むと更に旨い!! 周りのただの酒飲みオヤジと差をつけちゃいましょう でも、ググっても蒸留??麦芽??なにそ…

ken yokoyamaがマギーと浮気して失望した話 【ハイスタ】おれの永遠のアイドルが

どうも、スキニーです ken yokoyamaが浮気した??? 嘘だろ、、、、 最近ハイスタ、そしてken yokoyamaを聴く気がおきない Hi-standard(ハイスタ)が大好きで高校時代から毎日欠かさず聴いていた ほんとに毎日聴いてたんだ 退屈なぼくの人生 そんな人生に…

お金欲しくて色んな副業試してみた結果!!【アフィ、セドリ、youtube、ヤフオク、株】

どうも、スキニーです 本能丸出しだけど、金が欲しい!!!! 誰か金くれ!!! いや、ください!!!たのむ 圧倒的な余裕ができるくらいのお金が欲しい 世間の声1『人生お金じゃないよ^^』 世間の声2『お金じゃ買えない大切なこともある』 ぼくの声『うる…

育脳!!0歳の赤ちゃんの育脳オモチャ紹介

どうも、スキニーです。 うちの0歳の赤ちゃんが覚醒した!! お兄ちゃんのこのオモチャをいとも簡単にやってやがる 久保田式 育脳トーイ (知育玩具) パターンパズル (1才半-) 脳を育てるおもちゃ 取寄品 2週間前後 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon バ…

筋トレ×食事=でかい体!筋トレした日はとにかく食うべし!

どうも、スキニーです 今日は納得できる筋トレができた!!! そんな日は【とにかく食うべし!】 なにを隠そうぼくはガリガリホームトレーニー 普段の飯は意識して食わないと量食えない 食えない、、、満腹中枢壊れてんじゃねえか?ってくらい食えない、、 …

【海釣り】釣り初心者でも絶対釣れる道具紹介!!ボウズ回避術。

どうも、スキニーです。 冬の間釣りがしたくてしたくてyoutubeで釣り動画を見てた www.youtube.com おかげさまで釣り魂に火がつき釣り入門セットを購入W そしてそれを遂に今日使用しました!!! さむーい冬の日にこたつに入りながら購入したもの、それはこ…

歌がうまい人はずるい!!妄想で歌がうまい人になってみよう。憧れのシチュエーション

どうも、スキニーです 生まれ変わったら【歌がうまい人になりたい】 歌で人を泣かせたい 憧れのシュチュエーション① ギター置いてる飲み屋とかで飲んでて、 『おれギター弾けるんすよ』とか言って 先輩に『じゃあ、弾いてみろよWWどうせショボいんだろW』 み…

若ハゲがシャンプーを変えてみた結果!!若ハゲ+ノンシリコンシャンプー=育毛

どうも、スキニーです。 ハゲトークさせてください それは去年の夏の話。。。。 お風呂場で髪を濡らしたぼく ぼく『やべえええええええええええええええ!!!!!!誰だこのハゲ!!!!』 いつの間にこんなハゲたんだか まじで、え!?え!?ってなったし…

カッコいいギターリフから始まるのにアイドルの歌声が聴こえてきたときのガッカリ感は異常

どうも、スキニーです。 ラジオ聴いてて『おっ!!この曲良いかも!!』 って感じにさせる、激しいギターリフから始まる曲。 ギター、ベース、ドラム全部良いじゃん!! さあ、イントロ終わったぞ!! どんなボーカルだ!?←ワクワク 女の子アイドルボーカル…

サプリメントは効果があるのか?30代男がビタミンCサプリを3か月飲み続けた結果

どうも、スキニーです。 最近肌荒れがヒドイんです!!! 30歳過ぎたオッサンの肌の平均がわからんが、たぶん平均以下の肌だべ。 吹き出物&ガサガサ。 メッチャ不健康そうに見える!!! ってことで肌荒れ対策をググることに。 肌荒れの原因 ・乾燥(たし…

ダンベルだけで筋トレして1年たった結果!!くそガリの変化(随時追記)最新2017/4

(※追記2017/4/9) どうも、スキニーです。 ダンベルだけで筋トレして1年たった!(2017年2月) その結果、、、 クソガリからただのガリになった!草 筋トレ後、鏡の前ぼく『おおおお!!!!!!胸筋すげえ!!!マッチョじゃんW写メ撮ってみよ!』 (※こん…

ノンアルコールビール最強!!【禁酒??無理でしょWW 出来らあっ!!】

どうも、スキニーです。 自慢じゃないがここ10年くらいまともに休肝日というものを作っていない。 まあ、当たり前のように健康診断で肝機能がひっかかる。。。 その結果、精密検査を受けることに お医者様『とりあえず様子見ましょう』 ぼく『はい』(様子…

転職がうまくいかない!無職時代気晴らしに行った場所。

どうも、スキニーです。 ぼくは社畜でした。 今ニュースになっている電通社員ではないけれど、朝5:00まで働いて7:00出社なんてざらにありました。 そんなぼくがいざ無職になるとどうなると思います? まず最初の1週間は楽しくてたまりませんでした…

社畜から無職へ。職が決まるまでかかったお金は?税金に殺されそうになった話

どうも、スキニーです。 ぼくは8ヵ月間ですが無職の経験があります。 休みが少ねええ!!!!!!!!!!って理由で仕事辞めました。 周りの人間には、忍耐が足りないだの、今時の若者は根性が無いだの言われたなあ。 でも、そんなの知ったこっちゃねーっ…

5年後の自分へ

はてなブログ5周年ありがとうキャンペーンお題第2弾「5年後の自分へ」 どうも、スキニーです。 ありがとう!はてなブログ! こんな僕にも【書く】場所を与えてくれて! まだブログ初めて数か月の若輩者ですが、これからもよろしくお願い致します。 というこ…

出産助成金ってどのくらい貰えるの?出産とお金の問題【青森市編】

※【2017年2月追記】 どうもスキニーです。 ベビー用品で必要なかったものをまとめ記事にしたらPV数が伸びた!!! siv41.hatenablog.com ってことで今回も赤ちゃん関係の記事書きます(しめしめ) 青森市で子育てしてるので、実際もらってる助成金とか書いて…

不必要ベビー用品TOP8。出産準備中の方必見!出費を抑えよう

どうも、スキニーです。 部屋の整理して気付いたんですが、使ってないベビー用品の多い事!! 『なにこれ??こんなん買ったっけ??』ってものがいっぱい! 去年の11月に我が家に待望の第一子が誕生しまして、初めての子供ということで気合い入りまくりで…

ウィスキーについて真剣に学んでみた。種類、味、飲み方!世界の5大ウィスキーとは?

どうも、スキニーです。 僕はウィスキーが好きです。 ただ全くと言っていいほどウィスキーに関する知識がないんです。 これではウィスキー好きとは言えませんね。 ただの酔っ払いオヤジです。 そんなのカッコ悪い!!カッコよく年をとりたい!! さらっと飲…

冬季うつと私。うつ対策にできることは?

どうも、スキニーです。 僕が住んでる町で今日ついに雪降ってきました。 これから長い冬が始まると思うと気が滅入るぜ 雪ってちょっと降るくらいなら風情あって良いけど、アホみたいに毎日降られたらそれはもう地獄なんですよ。 雪かきしなくてもいいマンシ…

古着買取りってこんなに進化してたの!?買うだけじゃない!通販で売る時代

どうも、スキニーです。 着なくなった定価総額70,000円以上の服達を地元の古着屋に売りに行ってきました。 さて買取り価格いくらだったでしょうか?? 答え:1,500円 ぎょえええええええええええぇぇぇええ!!! ま、まあこんなもんか、タンスの肥やしにな…

水曜どうでしょう 一番くじ 20周年購入!DVD【ユーコン川160キロ~地獄の6日間~】

どうも、スキニーです。 買っちゃいました!! 前から買おう買おうと思っていた 【水曜どうでしょうDVD第24弾 ユーコン川160キロ~地獄の6日間~】!! かなり【水曜どうでしょう】が好きなんですが、このユーコン編は特に好きな作品の一つです。 ユーコン川…

11月の海釣り。初心者が簡単仕掛けでソイを釣り上げる

どうも、スキニーです。 やっとこ今年初の【海釣り】に行ってきました。 休日の度に行こう行こうと思っていたが、やれイクメンだ、やれ筋トレだとなかなか行けなかったんです。 先週の日曜仕事だったので、その代休を貰い思い切って行ってきました。 たぶん…