その”顔のでかさ”の原因は『むくみ？』『脂肪？』『筋肉のたるみ？』 この記事は ・カラダは細いのになぜか顔だけ大きく見えちゃう ・毎日顔の大きさが違う ・顔の痩せ方を知りたい 人向けの記事です。 ぼくもカラダはガリガリだったのに、なぜか顔だけ大き…
オムツって値段高いし”かさばる”し買うの大変ですよね！ この記事では『オムツを１番お得に買う方法』を紹介していきます。 ・買ってもすぐになくなるオムツ。オムツは消耗品なのでできれば安くお得に買いたい！ ・子供を抱っこしながら片手にオムツ。。。オ…
この記事は ・子供が食べ盛り！美味しいものを『安く・たくさん』食べさせたい ・料理を大量に作ってる時間がない！時短した！ ・大家族！子供たちに唐揚げを飽きるほど食べさせたい 人向けの記事です。 Amazonで 『鶏もも唐揚げ (1kg)』がメチャクチャ安か…
※加圧シャツを買いたいけど『デメリット』が気になる人むけの記事 ・汗疹（あせも）ができやすくなる ・安物の加圧シャツだと洗濯すると伸びる ・着てる”だけ”じゃ腹筋が６個に割れない 文字通り『毎日』加圧シャツを着てるんですが、上記３つのデメリットを…
2018年8月更新 ※ランニング用に防水・防滴の音楽プレーヤー探してる人のための記事 汗や突然の雨に濡れても壊れない音楽プレーヤーを探してるあなた！ 防水・防滴の良いプレーヤーありますよ ふつうに間違って洗濯機で洗っちゃったけど壊れないプレーヤーっ…
※身長が高い人がどんな生活をして背が伸びたか知りたい人の記事 中１のときの身長→147cm 中３のときの身長→179cm 中学３年間で背の順が”真ん中”から”一番後ろ”になったんだけど、なんでこんなに伸びたのか検証してみました！ 男子中学生が中学３年間で身長３…
※握力を本格的に 鍛えたい人のための記事 ハンドグリップで握力を１年間鍛えたら69キロになった！ 去年の握力は61キロ。 １年間で8キロのパワーアップに成功しました！ どんなハンドグリップで鍛えればいいのか？ どのくらい鍛えればいいのか？ ぼくがやって…
※誰にも気にされずタンパク質をカラダに取り込みたい人の記事 仕事中でもプロテイン飲みたい！でも恥ずかしい！ トレーニーならこの気持ちわかりますよね？ なんか周りの同僚や上司の目が気になる。 そしてプロテインシェイク作るのめんどくさい！ 今回は休…
※ダイエットの基礎を学びたい人のための記事 ランニングとサウナだと『ランニング』の方が断然痩せます。 汗を大量にかいたからといって『脂肪』が減ったわけじゃないんです。 『汗をかいた≠脂肪が減った』 ぼくは勘違いしてました。 だって汗かけば体重減る…
2018年8月更新 見つけちゃいました、変なもの！ｗ ちょ、なにそれ！？役にたつの！？ ってものばかりリストアップしたので見てやってください！ 実際にAmazonとか楽天で買ってる人のレビューが面白いですｗ 買ったはいいけど役にたってない。。。 ”変なもの…
自分が太りやすい体質なのかどうか知りたい！！ それが１秒でわかる方法があったから紹介します 面白いから是非試してみてくださいね！ 太りやすい！太りにくい！それぞれの対策も紹介していきますねー ==目次== 手首の太さを測ろう！ 太りやすい体質？太り…
2018年8月更新※子供を笑顔にしたい人のための記事 子供が”メチャクチャ”喜ぶバーベキューの食材を紹介していきます！ バーベキューがあまり好きじゃない子供でも100パーセント喜ぶ食材はないのか！？ 肉以外でなにか美味しく食べれるものは！？ ってことで調…
筋トレしてるのに筋肉がつかなくて悩んでる人向け パーソナルジムに通ったらしっかりキレイに筋肉ついた！ どうも、ガリガリから細マッチョになったスキニーです。 ３年以上家トレした結果、筋肉がつきました。 周りからも『細マッチョ』と言われるくらいに…
※2018年7月現在 ガソリン代高すぎ！ 歩いて買い物行くのはダルい！ 重いの持ちたくない！ そんな方はネットでの【まとめ買い】をおすすめします。 『え？そんなんいつも買ってるよ！』 はい、それなら今回は近所のスーパーで買うと持って帰るのがキツい『重…
※2018年8月更新：美味しい輸入お菓子について知りたい人向けの記事 まーたこのお菓子か！ 皆さんはプレゼントやギフトで”同じお菓子”を貰うことはありませんか？ 全く同じじゃなくても、なんか似てるな～と思うお菓子多すぎ！ 今回は貰って嬉しいオシャレな…
2018年7月：青森のお土産・どのシードルをプレゼントするかで悩んでる人向けの記事。 青森のお土産といったら？ リンゴ？海産物？ いいえ、2018年は『シードル』です。 シードル：リンゴを発酵させて造られるアルコール飲料。 青森のお土産で迷ったら『シー…
※ガリガリに痩せたい人向けの記事 本気で痩せたいなら食事制限！ 『あー、はいはい、また食事制限の話ね。どうせ基礎代謝がーとか、カロリーがーとか言うんでしょ！飽きたわ。』 残念ながら何度でも言いますよ。 痩せたいならやっぱり”食事制限”＋運動なんで…
※2018年8月現在：疲れて甘いものを食べたい人向けの記事 疲れたときに食べるスイーツってメチャクチャ美味しいよね！ 皆さんは”疲れた”にときに甘いスイーツを食べて元気になった経験ありませんか？ その理由は科学的に、あーだこーだ解明されてるけど『美味…
ランニングやジョギングで膝が痛くなる人向けの記事です。 ランニングしたらなんか膝が痛い！ 皆さんは健康のためにランニングしてるのに、ヒザを壊して逆に不健康になってしまったことはありませんか？ 健康のためにランニングしてるのに、身体悪くしたら意…
※2018年8月更新 入浴剤って貰ったら嬉しいよね！ みなさんはオシャレな入浴剤を退職祝いや誕生日にプレゼントしてメチャクチャ喜んでもらったことありますか？ ぼくは最近贈り物といったら『入浴剤』です。 入浴剤は、年配の方から若者まで幅広く喜んでもら…
皆さんは自分の『青ヒゲ』が気になって女性と集中してうまく話せなかったことはありませんか？ あー、この人絶対ぼくのヒゲ見てるわ、恥ずかしい。。。 お金で解決できるならこの【ヒゲの悩み】から解放されたい！ でも、できるならお金はあまり払いたくない…
※2018年8月更新 ティッシュやトイレットペーパーなどの消耗品を安く買いたい！ 毎日使うものだから安いものでいい！！ 消耗品無くなるたびに近所のスーパーやドラッグストアに買いに行きますよね。 正直めんどくさいよね！毎回買いに行くの。。。 そんな人に…
話題のダイエットサポートサプリ『BBB』（トリプルビー）が知りたい方向け。 2018年現在、世の中は空前の女性筋肉・筋トレブーム。 女性専用のジムやトレーニンググッツ、プロテインが大流行。 『運動後 プロテイン』や『ダイエットサプリ』とかで検索すると…
汗をかくと、体の中に溜まった毒素や老廃物を外に排出する『デトックス』効果がある！ 実はこれ全然根拠のないウソでした。。。 ソースはこちら 「汗をかいてデトックス」はウソだった、研究報告 | ナショナルジオグラフィック日本版サイト ふう～、マラソン…
※本気で痩せたくて、ライザップの暗闇フィットネスについて知りたい方向けの記事です。 ふつうのジムに通って痩せたいけど、トレーナーとマンツーマンは嫌だし、汗かくと顔グジャグジャになっちゃうからこっそり運動してメチャクチャ痩せたいんだけどそんな…
『キンキンに冷えてやがるっ！！』 マンガ好きなら誰しもが知ってる『カイジ』が地下でビールを飲むシーン。 あのシーンめっちゃくちゃビールうまそうですよねｗｗｗ あのシーンを再現するために必要なものをまとめてみました！ 買いそろえて、休みの前の日…
どうも、元ガリガリのスキニーです。 外人ってシャツ１枚とジーパンだけのシンプルな服装似合うよね！ スーツもやたら似合うしね。。。 外人ずりーな、ぼくもシンプルな服装似合うようになりたい！ シャツと黒スキニーだけで爽やかに街を歩きたい。 映画の主…
どうも、値上げ調査員のスキニーです。 2018年の4月から『タバコ』の値段が上がります！ 今回の値上げは『旧３級品』と呼ばれる価格が安い、庶民の見方のタバコです。 、、、はいはい、値上げ値上げまた値上げ！ アベノミクスだかなんだか知らないけど、景気…
※2018年8月追記 たくさん食べたい！けど太りたくない 泣 そんな人たちに朗報です！ 食べても太りにくい（カロリーが低い！）美味しい商品がアマゾンで手に入りますよ！ ダイエットしてる人や太りたくない人は必見です。 腹いっぱい食べても太らない食品って…
※2018年7月追記 どうも、スキニーです。 加圧シャツを着てたら腹筋がバキバキに割れた！ ただ着ていただけなのにムキムキマッチョマンになった！ 加圧シャツの広告でこんなん良く見るよね マジで広告みたいに着るだけで筋肉がつくの！？ 腰痛で腹筋を鍛える…