2018-01-01から1ヶ月間の記事一覧
どうも、スキニーです。 椎間板ヘルニアの人は普通の『腹筋トレーニング』をやると症状が悪化します。 まず間違いなく悪化します。 一度やらかすと真っすぐに立てなくなるほどの激痛! もはやボコボコに割れた腹筋を手に入れることはムリなのか。。。 そんな…
どうも、スキニーです。 腕の毛が濃くてジム行くの恥ずかしかったから処理してやった。 周りの目を気にせず筋トレしてたんだけどやっぱり気になる! あれ?あの人こっち見てる!?ってか腕見てるよね?腕毛見てるよね? 筋トレに集中できないから思いきって…
どうも、スキニーです。 この記事は、ホエイプロテインを飲むと『おなら』が臭くなる人に本気でおすすめな商品を紹介してます。 ・ホエイプロテインを飲んだら『おならが臭くなった』 ・下腹部がゴロゴロする ・ガスが溜まる ・体臭が臭くなった ホエイプロ…
どうも、スキニーです。 加圧シャツ着れば筋肉(腹筋)つくの!? 実際に着て検証してみました! 関連記事>>> 【失敗あり】加圧シャツをレビューする【ステマなしで本気で紹介】 - 筋トレは力なり 腰痛持ちであんまり激しい腹筋できなくて悩んでたところ発見…
どうも、スキニーです。 筋トレ始めたいけど、なにから始めればいいの? 筋トレをしてる人なら結構受けるこの質問。 いつもはなんとなく『自重トレーニング』から始めればいいんじゃない?って答えてるけど、継続してる人はほぼいない。ってかいない。 じゃ…