※ランニングしたら膝が痛くなってケア方法を探してる人のための記事 どうも、週に２回以上のランニングを１年以上続けて11kg痩せたシイナです。 ランニングを始めてから何度か膝が痛くなり困ったことがあります。 シイナ「激痛だ。。。これもう治らないんじ…