筋トレは力なり

週に一度の筋トレと雑記

2016-01-01から1年間の記事一覧

筋トレ時になってしまう【低血糖症】。低血糖になる理由と改善方法

※ 2019年3月28日追記 筋トレ時におきる”低血糖症”について知りたい人むけの記事 どうも、ガリガリからマッチョになったスキニーです。 先日筋トレをしている最中に両手が痺れ、冷たくなる現象が起きました。 ダンベルをフンフン上げ下げしていたら急に痺れが…

【筋トレ 初心者 市営ジム】ジムは高いから行けない!って人は市営ジムがおすすめ

2019年3月28日更新 どうも、ガリガリからマッチョになったスキニーです。 いまなら入会金無料!月額8,000円!岩盤浴あります! 家のポストにこんなキャッチコピーのチラシが入ってませんか? ぼくの家には月1で入ってます。 正直な話、8,000円ってクソ高く…

高身長のガリガリが筋トレしても意味がない!?高身長・低体重の人の筋トレ方法とは?

どうも、スキニーです。 キモカワで有名な芸人【アンガールズ】が筋肉をつけよう!みたいなテレビ企画をやってました。 結果から書くと胸筋がほんのりついた程度でした。 なぜアンガ田中が筋肉つかなかったか書いてきます。 アンガールズ田中が筋肉つかなか…