筋トレは力なり

週に一度の筋トレと雑記

【仕上がる】サウナで汗をかいても痩せない理由とガチで痩せる方法を教える

サウナでたくさん汗をかいたのに痩せない。。。もっとたくさん入らないといけないのかな?そもそも汗をかくと痩せるの? こんな疑問にお答えします。 悲報なんですが、メタボ時代にいくらサウナ入っても痩せないから調べてみた結果、 サウナに入っても痩せる…

【眠れない】単身赴任での不安を打ち消す3つの方法がこれ!!!!!!!!!

どうも、転勤撲滅委員会のシイナです。 1ヶ月前に転勤辞令を受けて、今現在は孤独に単身赴任してます。 思うんですが、転勤ってマジでムカつく制度だよね。 人の人生設計をぶっ壊す制度、それが転勤。 最近では株式会社カネカの報復転勤が騒がれてますが、…

【離婚】単身赴任中に浮気wwwベタなことは辞めて筋トレしようぜwww

どうも、無茶な転勤により嫌々単身赴任してるシイナです。 突然ですがあなたはどの道を選びますか? ①:単身赴任中に浮気→バレないけど家族に嘘をつき罪悪感をかかえたまま生活する ②:単身赴任中に浮気→バレて離婚、もしくは家族から信頼を無くす ③:単身赴…

【朗報】ダイエット中に毎日晩酌してたワイが痩せれた理由wwwwww

※晩酌しながらダイエットして痩せたい人のための記事 ダイエットして痩せてえ!!! でも毎晩の楽しみの晩酌を辞めるのはちょっと。。。 晩酌しながらでも痩せれるもんなのかな? こんな疑問にお答えします。 結論からいうと、毎日晩酌しても痩せることは可…

【胸クソ実話】夢のマイホーム!からの転勤。。。退職する前にやるべき4つのこと

どうも、35歳妻子持ち新築3年目のシイナです。 クソ上司「春から転勤ねwwwwww」 ワイ「。。。。。。。。」 こんな感じで家を建てたら転勤辞令を喰らいました! 地元を離れられない理由がある人にとっては地獄だよね。 今の会社を辞めたら次は見つから…

【検証】ガリガリが腹筋を1ヶ月間鍛えてみたwwwその結果がこちら

※ガリガリだけど割れた腹筋を手に入れたい人のための記事 どうも、メタボから痩せてガリガリになったシイナ(nice-middle35.com)です。 今回は検証実験記事です。 ガリガリが1ヶ月間、腹筋トレーニングを頑張ってみました。 割れたカッコいい腹筋が欲しい!…

30代メタボがランニングだけで1年に10キロ以上痩せた話って需要ある?やり方を全て書くよ!

※ランニングだけで痩せるか知りたい人のための記事 こんにちは、元メタボのシイナです。 1年ほど前はお腹だけ出て手足は細い。。。というキモい体型でした。(妖怪体型 たまに、どうすればそんなに腹だけ出るの!?って思うオジさんがいるでしょ? あれです…