筋トレは力なり

週に一度の筋トレと雑記

バーボン好きがプレゼントで貰ったら本気で嬉しいおすすめのウイスキーを紹介するよ!【元バーテンダー】

2019年8月更新 ※お酒好きな人にバーボンウイスキーをプレゼントしたい人向けの記事 お酒好きな人にお酒をプレゼントしたい。 そういえばバーボンウイスキーが好きだった言ってたな。 Barでも飲んでたし。 どのバーボンをあげれば喜ぶかな?? バーボン好きな…

【腹筋ローラー 検証実験】ガリガリでも腹筋ローラーで腹筋はつくのか?

※日々更新していきます(2018年更新) 検証実験:『ガリでも腹筋ローラーで腹筋はつくのか?』 よくおデブちゃんが痩せました!みたいな記事や動画あるでしょ それのガリバージョンをやってみたくなったので検証してみる 腹筋ローラーなんて安いもので1,000…

【ヒゲ 毛抜き】ヒゲを毛抜きで抜いて10年たった結果!!

どうも、スキニーです。 ヒゲを毛抜きで抜いて早10年。 最初は痛かったけどキレイに抜けると気持ちいいんだこれが。 ネットで【ヒゲ 毛抜き】で検索すると肌に良くない!とか色素沈着!とかでてくるけど、ぼくは 全然問題ないっす 剃ると髭が濃くなると聞…

くっそガリガリが5年間マジメに筋トレしてみた結果www太り方・食事・プロテインなど全部書く

※2019年10月更新 誰もが認めるマッチョになった!!! 5年間必死に筋トレして今の体型を手に入れるまでは、何度何度も間違い、しくじり、大変だった。 今回は、ぼくが体を張って試行錯誤したことの全てを文章でまとめるよ! 【この記事で学べること】 ・ガリ…

【実体験】ガリガリってジムに行っても良いの?恥ずかしくないおすすめのジム紹介!

※ガリガリが嫌でジムに通って筋肉をつけたい人のための記事 ジムで鍛えたいけど、 「うわっwwあいつ細えーーwwジム来るなよwww」 なんて思われたら嫌だな。。。 実際ジムって細い人が通っても良いものなのかな? ガリガリにおすすめのジムってあるの…

背が高いのがコンプレックスだったぼくがガチガチに鍛えた結果!【悩み解消】

※背が高いのがコンプレックスな男性のための記事 背が高いと目立って嫌だな。 できるだけ目立ちたくないのに。 あーあ、普通の身長で生まれたかった。。。 背が高い人はこんな思考ですよね。 ぼくも187cmのノッポで、背が高いのがコンプレックスでした。 マ…

最強のハンドグリップはこれ!2年で14kgアップ!マジで鍛えれるから試してみて!

※握力を鍛えまくりたい人のための記事 握力がなかなかつかないな。 市販のハンドグリップじゃダメなのかな? 効果抜群なハンドグリップってあるのかな? こんな悩みをお持ちの方は、 この記事を読み、紹介したハンドグリップで鍛えることで握力は確実に上が…