筋トレは力なり

週に一度の筋トレと雑記

2019-04-12から1日間の記事一覧

クソガリが筋トレしてマッチョになってみた!!5年の努力をまとめたよ!【失敗談有り】

※ガリガリ不健康が嫌で筋トレして筋肉つけたい人のための記事 くっそガリガリだったけど5年間筋トレしてマッチョになったよ! ガリガリの人って 『体質だから。。。筋肉つけるなんてムリムリ』 って、諦めてる人多いよね! ぼくも同じ考えで太る事・筋肉を…