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※何キロのダンベルを買うか悩んでる人向けの記事 『筋トレしたいからダンベル欲しい！何キロの買えばいいんだ？初心者だから５キロくらいかな？』 って人は絶対に『２０キロの可変式のダンベル』を買った方がいいよ！ こーゆータイプのやつね 理由は20キロ程…

※パーソナルジムに通いたいけど『デメリット』がきになる方向けの記事 ・トレーナーとの相性が悪い、性格が合わなかったらキツイ ・費用がかかる ・トレーニングがきつい 実際にパーソナルジムに通って上記３つのデメリットを発見しました。 この３つ以外に…

お腹の肉が落ちなくて悩んでる人向けの記事 ・毎日、腹筋運動してるのにお腹が凹まない ・食事制限してるのにお腹がポッコリ ・ダイエットサプリ飲んでるのに腹の肉が取れない あなたはこんな悩みをお持ちですよね？ もしくはこれから『お腹の肉を落とす』行…

※ジムに嫌な人がいて筋トレに集中できない人向けの記事 ・人のことをジロジロ見てきて何か言いたそうにしてる ・フォームのことなど指摘してくる ・馴れ馴れしくしてくる ジムでのトレーニング中にこんな経験はありませんか？ 『頼む！もうこのジムに来ない…

2023年2月更新（随時更新） ※筋トレ好きな人に”喜んでもらえる”プレゼントを贈りたい人向けの記事 筋トレ好きな人にプレゼントあげたい！でも何をあげれば喜んでもらえるの？ どうせプレゼントするならマジで”喜んでもらえる物”を贈りたいですよね！ ぼくは…