筋トレは力なり

週に一度の筋トレと雑記

洗濯機は酸素系漂白剤で掃除するのおすすめ!衝撃!カビが山ほど取れた

洗濯機の掃除ってあんまりしないよね?? ぼくは年に1回洗濯槽クリーナーで掃除するかしないかくらい だってそんな汚れてないでしょ?? 洗濯するたびに勝手に掃除もささってるっしょ(勘違いナウ 風のウワサで『酸素系漂白剤』で洗濯機掃除すればヤバイこ…

筋トレや運動してる時に音楽を聴くなら『Anker』がおすすめな3つの理由。筋トレ効果抜群。

・持ち運びが楽!500mlのペットボトルより小さいし軽い! ・スマホからbluetoothで飛ばしてyoutubeの音楽聴ける! ・防水!汗がついても丸洗いできる! 『Anker SoundCore 2』 こんなに心から買って良かった!と思える商品はいままであっただろうか?? 安い…

ガリガリな筋トレ初心者が1ヶ月目に意識してトレーニングするべき3つのこと!

筋トレはその人に合ったやり方じゃなきゃ筋肉はつかない ぼくが筋トレをはじめたのは3年と3ヵ月前。 単純に細くガリガリな体に嫌気がさし、自分を変えたい!とはじめた筋トレ。 当時周りに筋トレしてる人はいませんでした。 なのでなんとなくダンベルやっ…

家を建てたら転勤させられそうになったけど回避できた!!その方法を教えるよ

どうも、新築2年目のスキニーです。 家を建てると会社から転勤の辞令がでる!! 社会人なら一度は聞いたことあるフレーズだよね 『都市伝説だろ!?そんなのさあ~ww』 『いやいや、ないからwww』 『そんな無情な仕打ちしないでしょww』 いいえ、マ…

たばこの値上げが止まらない!アイコスなどの加熱式タバコも対象!1本3円増税が予定される。

※2017年11月7日の記事 禁煙者にとっては非常にキツいニュースが舞い込んできた。 ヤフーニューストップに『タバコ増税』の記事が。 あれ!? つい最近値段上がらなかったっけ?? www.garigari-skinny.com たばこ税、1本3円の増税で調整 財務省は、来年度…

【その調理、9割の栄養捨ててます!】一秒でも早く出会いたかった本と出会ったので紹介

玉ねぎは飴色になるまで炒めるよね?? ハンバーグとか作るとき一生懸命炒めるよね! 何分もかけてキレイな飴色になるまで。 はい、その玉ねぎビタミンほとんど飛びましたー ただの飴色の玉ねぎもどきの完成です んなこと教わってないから知らねーよ!! っ…

DNSがホワイトチョコレート風味のプロテインを限定販売するよ!2017年11月21日発売!

どうも、スキニーです。 プロテインがマズい時代は終わった。 DNSが販売している『ホエイプロテイン100』のカフェオレ風味を初めて飲んだときそう強く思った! 今まで飲んでたプロテインのタンパク質臭さと言ったらなかったね。 え?どんな匂いがするかっ…