筋トレは力なり

週に一度の筋トレと雑記

2017-06-20から1日間の記事一覧

【細い人の筋トレ】ガリガリはビック3で筋肉を鍛えるべし!太り方、プロテイン紹介

※2019年2月更新 どうも、ガリガリからマッチョになったスキニーです。 ・一度で良いから筋肉をつけてみたい! ・もうガリガリなんて言わせねえ!マッチョになりたい! ・夏に海で脱いでも恥ずかしくな い体にしたい! こんな風に思ってる細い人は多いですよ…