筋トレ時になってしまう【低血糖症】。低血糖になる理由と改善方法

どうも、スキニーです。 先日筋トレをしている最中に両手が痺れ、冷たくなる現象が起きました。 ダンベルをフンがフンが上げ下げしていたら急に痺れがきました。 『なに震えてんねん、負けねえ!負荷が足りないんじゃああ!ぼくは負けねえ!』と調子こいて筋トレ続けてたら、今度は具合が悪くなってきました。。 『ごめん…