筋トレは力なり

週に一度の筋トレと雑記

マジで小食なんだけど無事に太れたから「太り方」を教えるよ

【寄稿文】2019年11月

 

メチャクチャ小食で体重が全然増えない。。。

 

正直ガリガリなのはもう嫌や。

 

小食だけど太ることって可能なのかな?

 

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こんな質問に、身長178cm体重58kgから71kgまで増やしたぼくがお答えます。

 

ガリガリが嫌でガチで体重を増やしたいなら

 

・太るためのプロテインを飲む

・整腸剤を飲む

 

の2点を試してみて欲しい。

 

絶対に太ることができるから!

 

 

 

マジで小食なんだけど無事に太れたから「太り方」を教える

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太るために無理して食べる→お腹下す→痩せる

 

これってガリガリの人ならみんな経験あるよね?

 

筋トレとかして筋肉つけたいから体重増やしたのに痩せちゃう!

 

細いと見た目が悪いから頑張って食べたのに悲しいですよね。

 

 

半年前のぼくもこの「太れない問題」でかなり悩まされてました。

 

 

そこで「太り方」をググりまくった結果見つけたのが今寄稿させてもらってるこのサイトの記事

 

www.garigari-skinny.com

 

 

 

ぼく「え!?太るためのプロテインなんてあるのかよ?」

 

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なんか胡散臭いと思ったけど試しに紹介されてた太るプロテイン【PULMAKE(プルメイク)】 を買ってみて飲んでみた。

 

 

その結果、1ヶ月で体重4kg増えました!

 

 

 1日の食べる量は全然変えてないのにこんな簡単に太れるなんていままでの努力はいったい。。。。

 

少し複雑な気持ちもあったけど体重が無事に増えたからOK。

 

飲み方とかは【PULMAKE(プルメイク)】公式HP に書いてるけどぼくも紹介していきます。

 

体重増やしたい人は参考にしてみてください!

 

>>>太るプロテイン【PULMAKE(プルメイク)】のHPを見てみる

 

 

 太るためのプロテイン「プルメイク」の飲み方

 

 寝る前に1日分15gをコップ1杯の水か牛乳に混ぜて飲む

 

これだけ!

 

なんも難しいことも、面倒くさいこともないです。

 

ぼくは早く太りたかったから1日に20g飲んでたけど。

 

寝起きに10g、寝る前に10gみたいな感じでPULMAKE(プルメイク) を飲んでました。

 

 

プルメイクはどんな味?まずい?

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ふつーに美味しいココア味です。

 

プロテインというと大豆味のまずいのを想像するよね。

 

ただのプロテインを運動しないで飲むと太るって噂を聞いて飲んだことあるんだけど、太らないし不味いしで最悪な経験をしたことがあります。

 

そのときの不味いプロテインの味は今でも覚えてます。。。

 

ぼくは味を確認しないでプルメイクを買ったので最初ビビりながら飲みましたwww

 

一口飲んで、「あ、美味い」ってなった記憶があります。

 

半年間飲み続けてるけど飽きずに飲めてるよ!