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30代の男がビタミンCサプリメントを飲み続けた結果!!【検証】

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2019年3月更新

※ビタミンCの効果について知りたい人むけの記事

 

どうも、肌荒れに悩む33歳のスキニーです。

 ビタミンCのサプリを1年間飲み続けたら、、、、

 

肌荒れが無くなって風邪ひかなくなった!!

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これはマジな話で、ビタミンCサプリ+適度な運動(ランニング)をしてたら肌ツヤがメチャクチャ良くなって風邪をひかなくなりました。

 

飲んでたビタミンCサプリはドラッグストアにおいてるこの商品。

DHC ビタミンC(ハードカプセル)徳用90日分

 

普通にどこでも売ってるやつね!

 

ランニングは週に1~2回走ってます。

 

『ああ、じゃあ自分も走ってみよ!』って人は、絶対に”ヒザのケア”をしながら走りましょう。

久しぶりに走ると間違いなくヒザを悪くします!(ソースはぼく

関連記事にケア方法は詳しく書きました。

 

関連記事>>>

週2でランニングしたら膝に痛みが!膝を徹底的にケアした結果! - 筋トレは力なり

 

ランニング+ビタミンCサプリは最高の組み合わせなのでおすすめです。

30代になったら是非試してみてください。

 

少し詳しく書いていきますね!

わかりやすく書いたので2分ほどで読める内容です。

 

 

30代の男がビタミンCサプリを1年間飲み続けた結果

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30歳過ぎたら体の調子があきらかに変わった!

 

なんかすぐ疲れるし、夜遅く起きれないし、飲んだ次の日に酒残るし。。

同じ30代ならわかるでしょ!?

 

これが老いか!!

 

老化防止のために対策せねば。

ってことで調べた結果、簡単にできる対策は『サプリ』

 

ぼくが実際に飲んで効果があったサプリを紹介していきます

 

30代の男が飲んだら効果あったサプリメント紹介

まあ色んな種類のサプリ飲みましたよ。

お酒結構飲むからウコンサプリ、シジミのサプリ、亜鉛サプリなどなど。

 

ってかサプリメントって高い。。。。マジで

 

値段高いくせに効果がわかりにくいよね!

 

最初は高価なサプリも買って試したけど、お金が続かなくて辞めた。

今は『安い』サプリで効果があるやつだけ飲んでます。

 

ぼくが30代になってから気になってた点は、

 

・肌荒れ、ハリが無くなった。

・お酒が弱くなった&次の日残りやすい

・風邪をひきやすくなった

 

 この3点に効果があるサプリを紹介します。

 

DHC ビタミンC(ハードカプセル)徳用90日分

DHC ビタミンC(ハードカプセル)徳用90日分

Amazonレビュー★★★★★

 

どこでも買うことができるし、安いしカラダへの効果有り!

一日2錠飲んでも60日もつコスパの良さ。

寝る前に飲んでます。

 

がっさがさだった肌だったけど、肌ツヤ良くなりましたよ。

ここ1年風邪もひいてないし!

もうこれビタミンCサプリのおかげってことでいいでしょ?

 

Amazonのレビュー一部紹介すると、

 

ビタミンCは取りすぎても害は少ないと聞きほぼ毎日飲んでいます。そのおかげか、風邪は引きにくくなり、肌荒れも少なくなりました。ランニングコストを考えても、コスパは充分高いと思いました

 

普段は薬局で購入していましたがプライム会員のセールがあったのでこちらで購入しました。

何かと不足しがちなビタミンをこちらで補給してます。なつが終わった頃から夫婦で飲んでいて
日焼けでダメージを受けた肌を内側から補修するつもりで飲んでいます。

これをのみはじめてからなのかあまり体調を崩さなくなった気がします。

 

たくさんレビューされてるけど、相当評価良いです。

Amazonで確認してみてください!

 

>>>ビタミンCサプリのAmazonレビューを見てみる

 

30代の男がビタミンCサプリを飲み続けた結果まとめ

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老けるのが怖いです。

 

髪は後退していくし、肌はハリがなくなっていくし。

僕なりにアンチエイジングケアしているのですが効いているのかな?

食事に気をつけて、運動する。

それでも足りない分はサプリから補う!

 

行動しなければ老いる一方で、理想の自分とは程遠い存在になってしまいます。

試してみて合わなければ辞めればいいので、まずはやってみましょう!

 

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