筋トレは力なり

週に一度の筋トレと雑記

2019-02-11から1日間の記事一覧

【後悔】食べすぎちゃった。。。これの予防で『加圧シャツ』を着てみた結果!

・ダイエットすると心に決めたのに、ついつい食べ過ぎてしまう。。。 ・あまり食べないよう我慢してるけど、食べ過ぎてしまいそうで怖い。対処法は? ・もう二度と『食べ過ぎた後悔』はしたくないんだけど、どうすればいいの? こんな疑問に答えます。 実際…