筋トレは力なり

週に一度の筋トレと雑記

2017-12-07から1日間の記事一覧

ガリガリな人が太りたいからってプロテイン飲むのは大間違い!おすすめの太り方紹介

※2019年7月更新 どうも、スキニーです。 細い人たちが勘違いしてることがあります。それは 太りたいからプロテイン飲む! ってこと! プロテイン飲めば太ると思ってませんか? プロテインは筋肉増強剤でもなければ、体重増やす薬でもありません。 ただの食品…