『ガリガリな筋トレ初心者は筋トレ３カ月目に筋肉の成長を感じろ！ - 筋トレは力なり』という記事では、ガリガリな筋トレ初心者が自分の成長を感じるために、筋トレ開始１ヵ月目に戻って『自信』をつけよう、という話をしましたね。 まだ読んでいない方は、…