筋トレは力なり

週に一度の筋トレと雑記

2017-10-15から1日間の記事一覧

【ジョギング 平均 タイム】10キロのタイムが50分なんだけど遅い?普通?早い?

どうも、スキニー33歳です。 マラソンを始めて約3年がたちました。 マラソンは週に1回、5~6キロ走ってます。 はっきり言って走るのは楽しいです。 学生時代、学校をサボってまでマラソンが大嫌いだったぼく。 そんなマラソンが今では大好き。 人は変…