筋トレは力なり

週に一度の筋トレと雑記

ガリガリに痩せて椅子に座るとお尻が痛くなる人に試して欲しい3つのこと

ガリガリに痩せてる人『椅子に座ると骨があたって痛い!マジで長時間とか座ってられないんだけど。なんか良いアイテムとか、簡単に太ってお尻にお肉つく方法ないかな?』 ガリガリな人のそんな質問に答えます。 ”この記事で学べること” ・健康を害さない太り…

ガリガリが太りたいから高カロリーなものばかり食べた結果!

※ガリガリで太りたいと思ってる人のための記事 ぼくはメチャクチャにガリガリでした。 痩せすぎててあだ名はもちろん『ガイコツ』や『もやし』 試してはしくじり、試してはしくじりを繰り返し今ではマッチョになることができましたが。 そのことは関連記事に…

食べ過ぎて後悔!そんなときの対処法を教えるよ!

※食べ過ぎてしまって後悔してる人向けの記事 ・クリスマスやお正月、連休中に食べ過ぎてしまった ・旅行でいつもより多く食べてしまった ・ストレスで食べ過ぎてしまった ついつい食べ過ぎちゃった後ってメチャクチャ後悔するよね! 後悔はするけど、もはや…

ガリガリが羨ましい!って人にガリガリのデメリットを教えるよ!

※ガリガリのデメリットを知りたい人向けの記事 ぼくはメチャクチャに痩せてたガリガリでした。 あだ名は『もやし』や『ホネ』。 学校のプールの授業で水着になると100%バカにされるくらいのガリガリでした。 4年ほど前にガリガリが急に嫌になり筋トレをはじ…

【身長 伸びる 大人】高身長になった3つの要因がこれ!

※大人になっても身長伸びるのか気になる人のための記事 去年187.4cm→今年187.9cmになった!! ぼくは30代のサラリーマン。 営業をやっています。 1年に1度の健康診断を最近受けまして驚きました。 この年齢になっても身長が伸びてたんです。 この1年間…

ガリガリすぎてプールで水着になるの恥ずかしい人の対策方法教えるよ!

ガリガリすぎてプールで恥をかかない対策を知りたい人のための記事 ・プールで水着になるの恥ずかしい ・友達や恋人とプール行きたいけど恥ずかしくて誘われても断ってる ・水着になると周りからやたら見られてる気がする ガリガリだとプールで水着になるの…

『加圧シャツ』を30回以上洗濯してみた結果!!

※加圧シャツの洗い方や洗ったらどうなるのか知りたい人向けの記事 『ほとんど機能が落ちてない!』 ぼくは加圧シャツを5枚持ってます。 ほぼ毎日加圧シャツを『下着』代わりに着てるから洗濯は必須でして、月に5回ほど同じ加圧シャツを洗濯してます。 実際…