※こっそり痩せて周りを見返したい、びっくりさせたい方向け。 あれ！？なんか変わった？痩せた！？ こんな風に”痩せた？”って言われたいですよね ・スイーツ買うとき、店員に『ああ、こんなん食うから、、』みたいに思われてんじゃないか被害妄想におちいる …

2023年2月追記 ※楽しく美味しくダイエットしたい人向けの記事 あなたは毎回同じドレッシングをサラダにかけて食べてないですか？ 今はカロリーが低い『ノンオイルドレッシング』なるダイエットの味方が数多く存在します。 しかも低カロリーなのにメチャクチ…

その”顔のでかさ”の原因は『むくみ？』『脂肪？』『筋肉のたるみ？』 この記事は ・カラダは細いのになぜか顔だけ大きく見えちゃう ・毎日顔の大きさが違う ・顔の痩せ方を知りたい 人向けの記事です。 ぼくもカラダはガリガリだったのに、なぜか顔だけ大き…

※加圧シャツを買いたいけど『デメリット』が気になる人むけの記事 ・汗疹（あせも）ができやすくなる ・安物の加圧シャツだと洗濯すると伸びる ・着てる”だけ”じゃ腹筋が６個に割れない 文字通り『毎日』加圧シャツを着てるんですが、上記３つのデメリットを…

※身長が高い人がどんな生活をして背が伸びたか知りたい人の記事 中１のときの身長→147cm 中３のときの身長→179cm 中学３年間で背の順が”真ん中”から”一番後ろ”になったんだけど、なんでこんなに伸びたのか検証してみました！ 男子中学生が中学３年間で身長３…

2023年2月更新 ※握力を本格的に鍛えたい人のための記事 ハンドグリップで握力を１年間鍛えたら69キロになった！ 去年の握力は61キロ。 １年間で8キロのパワーアップに成功しました！ どんなハンドグリップで鍛えればいいのか？ どのくらい鍛えればいいのか？…

2023年2月更新 ※誰にも気にされずタンパク質をカラダに取り込みたい人の記事 仕事中でもプロテイン飲みたい！でも恥ずかしい！ トレーニーならこの気持ちわかりますよね？ なんか周りの同僚や上司の目が気になる。 そしてプロテインシェイク作るのめんどくさ…