筋トレは力なり

週に一度の筋トレと雑記

【一人反省会 辞めたい】会話の後の一人反省会の辞め方教えるよ!

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ぼくは『会話のあとの一人反省会』というクセがある。

 

脳内で会話の内容を思い出し、あれこれ反省するのだ。

 

 

なにそれキモチワルイ!!

 

ぼくもキモいと思うwww

 

 

果たしてクセと言っていいのかわからないけど、人と話した後は必ずと言っていい程『一人反省会』を頭の中で行う。

 

もちろん、雑談がうまくできたときは思い出して一人祝賀会をする(きもっ!

 

 

一人反省会ってなに?なんでするの?

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直前の会話を思い出しあの時こう言ってれば!とか、なんであんな事言ったんだろ!とか会話に点数をつけて反省会を行うこと。

 

うまく会話ができたときは褒める。

 

就寝前に思い出し、ウフフ今日の会話はうまくいったわ!と内容を思い出し幸せな気持ちで眠りに落ちるZzz

 

 

なんで一人反省会するの?

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人と会話するのがあまり得意ではないから!

 

いや、会話は得意ではないけど嫌いではないんだ。

 

 

むしろ会話することは好きだ。

 

 

だけど、うまい言い回しができなかったり、言葉がでてこないことが多々ある。

 

会話の途中で考えすぎて、せっかくの会話を途絶えさせてしまうこともある。

 

 

なんでそんなことになるのか考えてみた結果、人に嫌われるのを極端に恐れているから!

 

嫌われたくない!良い人に思われたい!みたいな考えが頭の中にあり会話のジャマをしてくるんです。。。

 

 

何度か嫌われてもいいや、思ってる事そのまま喋ってみよ!って思いそのまま会話したことがある。

 

ちょwwwおまえ毒舌wwww

 

思ってることそのまま喋るとぼくは毒舌!

 

そう、本当のぼくは毒舌ヤロウなんだ。

 

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オブラートに包む作業ができない。

毒舌をオブラートに包んだ表現ができないのだ。

 

というか、雑談力ってやつが皆無なんだ!

 

だから思ってる事とは違うことを言ってしまったり、まわりくどい言い回しになってしまうことが多い。

 

え?でも反省会してるなら次に活かせるじゃん!

 

 

そう思うでしょ?

 

 

これがなぜか次に全く活かせないのである(にっこり

同じ過ちを何度も何度も繰り返すのよ

 

 

なんのための反省なのか?

 

それはぼくにもわからない。。。

 

もしかしたら、この会話下手くそ!って自分をいじめてるのかもしれない。

おまえは会話下手くそ!って自分に暗示をかけているのかもしれない。

 

 

そんなんじゃ、一生会話はうまくならないよね。

 

 

一人反省会の辞め方とは?

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答えは『筋トレ』です。

 

筋トレをすると

・筋肉がついて自信がつく

・テストステロンという『やる気』がでるホルモンが分泌される

・筋トレした!という達成感を得られる

 

とにかく自信がつきます。

 

ぼくは筋トレしてから少しづつだけど”一人反省会”が減ってきてます。

 

筋トレっていっても何から始めればいいかわからない方はこちらの記事をどうぞ。

 

www.garigari-skinny.com

筋トレを始めたいけど、なにから始めたらいいかわからないあなたへ - 筋トレは力なり

 

 

一人反省会しそうになったら、筋トレのメニューを考えて自分をごまかす事にしてます。

 

 

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ちなみにぼくの職業は喋ることがお仕事の『営業』です。

よくこの仕事やってるなと自分でも思う

 

営業職を考えてるけど、会話不得意だしな~、どうしようかな~。って悩んでる人に言いたい。

 

会話不得意でも全然営業できますよ!

だってぼくができてるんだもの。

 

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