筋トレは力なり

週に一度の筋トレと雑記

30代のオッサンがビタミンCサプリメントを飲み続けた結果!!

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どうも、33歳のスキニーです。

 

ビタミンCのサプリを1年間飲み続けたら、、、、

 

肌荒れが無くなって風邪ひかなくなった!!

 

 

30代になったらサプリを飲もう

30歳過ぎたら体の調子があきらかに変わった!

 

なんかすぐ疲れるし、夜遅く起きれないし、飲んだ次の日に酒残るし。。

同じ30代ならわかるでしょ!?

 

これが老いか!!

 

老化防止のために対策せねば!

ってことで調べた結果、簡単にできる対策は『サプリ』らしい

 

ぼくが実際に飲んで効果あり!と思ったサプリを紹介していきます

 

30代の男が飲んだら効果あったサプリメント紹介

まあ色んな種類のサプリ飲みましたよ。

お酒結構飲むからウコンサプリ、シジミのサプリ、亜鉛サプリなどなど。

 

ってかサプリメントって高くね!?

 

値段高いくせに効果がわかりにくいよね!

 

最初は高価なサプリも買って試したけど、お金が続かなくて辞めた。

今は『安い』サプリで効果があるやつだけ飲んでます。

 

ぼくが30代になってから気になってた点は、

 

・肌荒れ、ハリが無くなった。

・お酒が弱くなった&次の日残りやすい

・風邪をひきやすくなった

 

 この3点に効果があるサプリを紹介します。

 

DHC ビタミンC

 

 

このサプリ非常におすすめ!

とにかく安いし効果がある!コスパが良い!

 

 

一日2錠飲んでも60日もつコスパの良さ。

寝る前に飲んでます。

 

がっさがさだった肌だったけど、肌ツヤ良くなりましたよ。

ここ1年風邪もひいてないし!

もうこれビタミンCサプリのおかげってことでいいでしょ?

 

Amazonのレビュー一部紹介すると、

 

ビタミンCは取りすぎても害は少ないと聞きほぼ毎日飲んでいます。そのおかげか、風邪は引きにくくなり、肌荒れも少なくなりました。ランニングコストを考えても、コスパは充分高いと思いました

 

普段は薬局で購入していましたがプライム会員のセールがあったのでこちらで購入しました。

何かと不足しがちなビタミンをこちらで補給してます。なつが終わった頃から夫婦で飲んでいて
日焼けでダメージを受けた肌を内側から補修するつもりで飲んでいます。

これをのみはじめてからなのかあまり体調を崩さなくなった気がします。

 

 結構な数レビューされてるけど、相当評価良いよ。

Amazonで確認してみてね!

 

 

最後に

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老けるのが怖いです。

 

髪は後退していくし、肌はハリがなくなっていくし。

僕なりにアンチエイジングケアしているのですが効いているのかな?

食事に気をつけて、運動する。

それでも足りない分はサプリから補う!