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筋トレは力なり

週に一度の筋トレと雑記

【禁酒】休肝日はソワソワする。気の紛らわし方紹介

どうも、スキニーです。 ぼくは週に2日は休肝日を取るようにしている。 そして今日は休肝日2日目! もう大分休肝日は習慣化したが、まだ手持ち無沙汰でソワソワする時がある。 テレビでビールのCMとか見ちゃうともうダメさ。 晩飯におツマミ要素の高いメニ…

【筋トレ豆知識】筋トレとお酒。体に影響はあるのか?

どうも、スキニーです。 突然ですが筋トレ後、お酒飲むなんて愚かな行為してないですか?? 『いやー、今日もジムで良い汗かいた!このあとのビールがうまいぞう』 →わかります 『ベンチMAX上がった!!今日はお祝いだ!ワイン買って帰ろう!』 →わかります …

【バーボン紹介】2017年おすすめのバーボン紹介。初心者向けウィスキー、銘柄、種類紹介。父の日にいかが?

たまたま入った居酒屋、Barで飲んだバーボンウィスキーを『う、旨い!!』と思ったあなたはもうバーボンの虜です。 どうせ飲むなら知識つけて飲むと更に旨い!! 周りのただの酒飲みオヤジと差をつけちゃいましょう でも、ググっても蒸留??麦芽??なにそ…

ノンアルコールビール最強!!【禁酒??無理でしょWW 出来らあっ!!】

どうも、スキニーです。 自慢じゃないがここ10年くらいまともに休肝日というものを作っていない。 まあ、当たり前のように健康診断で肝機能がひっかかる。。。 その結果、精密検査を受けることに お医者様『とりあえず様子見ましょう』 ぼく『はい』(様子…

ウィスキーについて真剣に学んでみた。種類、味、飲み方!世界の5大ウィスキーとは?

どうも、スキニーです。 僕はウィスキーが好きです。 ただ全くと言っていいほどウィスキーに関する知識がないんです。 これではウィスキー好きとは言えませんね。 ただの酔っ払いオヤジです。 そんなのカッコ悪い!!カッコよく年をとりたい!! さらっと飲…

11月の海釣り。初心者が簡単仕掛けでソイを釣り上げる

どうも、スキニーです。 やっとこ今年初の【海釣り】に行ってきました。 休日の度に行こう行こうと思っていたが、やれイクメンだ、やれ筋トレだとなかなか行けなかったんです。 先週の日曜仕事だったので、その代休を貰い思い切って行ってきました。 たぶん…

会社の飲み会行きたくない。その理由と解決方法紹介!

どうも、スキニーです。 昨日は会社の飲み会がありました。 お客さんと飲みに行く『接待』ではなく、社内のお偉い方と飲む『社内接待』の日でした。 偉い方々は飲みで親睦を深めようとしているらしい。 がしかし、下っ端からしたらキワドイ質問もできないし…

寒くなってきましたね~。お湯割りの季節到来。おいしいお湯割りの作り方とは?

どうも、スキニーです。 最近めっきり寒くなってきましたね~。 僕の住む町、青森市はもう最低気温が10度くらいになっています。さみー。 まあ雪が降ってないだけましなんですけどね! 去年はマイホーム持ってからの初の冬を体験しました。 家建てるまではア…

節酒してみようかな~

どうも、スキニーです。 地方在住30代メンズです。妻、娘1人を持つ平凡なサラリーマンをやっております。趣味で筋トレ、ジョギングをしています。 さて、突然ですが節酒します! と決意し、今日で2日目。 なんとか一滴も飲まずに頑張っております。 一滴…