筋トレは力なり

週に一度の筋トレと雑記

2017-11-14から1日間の記事一覧

ガリガリな体から卒業!筋トレ1ヶ月目は3つのことを意識して筋トレしよう!

※ガリガリから卒業するために効率の良い筋トレをしたい人のための記事 適度に筋肉ついた体ってカッコいいよね! 細いガリガリな体じゃモテないし、温泉やプール行って裸になるの恥ずかしい。。。 ガリガリもやし野郎は卒業だ! そんな理由でぼくが筋トレを開…