筋トレ後にお酒を飲むなんて愚かな行為してないですよね?? 『いやー、今日もジムで良い汗かいた!ビールが楽しみ!!』 →わかります 『ベンチMAX上がった!!今日はお祝いだ!ワイン買って帰ろう!』 →わかります 『筋トレした日はプロテインの焼酎割りに…
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どうも、ガリガリからマッチョになったスキニーです。 あーー、なんで体重増えねえんだよ!! なんなんだよ!この体! ぼくは、わたしは一生ガリガリなんや。。。 って方々に朗報です!!! ガリガリだったぼくが月に1キロずつ順調に体重を増やした方法を伝…
追記:2023年2月 ※ ダンベルだけで筋トレを考えてる人のための記事 ダンベルだけで筋トレして1年たった! その結果、、、 クソガリからただのちょい筋肉ついたガリになった!草 関連記事>>> くっそガリガリが3年間マジメに筋トレしてみた結果www太り方…
※ 2019年3月28日追記 筋トレ時におきる”低血糖症”について知りたい人むけの記事 どうも、ガリガリからマッチョになったスキニーです。 先日筋トレをしている最中に両手が痺れ、冷たくなる現象が起きました。 ダンベルをフンフン上げ下げしていたら急に痺れが…
2019年3月28日更新 どうも、ガリガリからマッチョになったスキニーです。 いまなら入会金無料!月額8,000円!岩盤浴あります! 家のポストにこんなキャッチコピーのチラシが入ってませんか? ぼくの家には月1で入ってます。 正直な話、8,000円ってクソ高く…
どうも、スキニーです。 キモカワで有名な芸人【アンガールズ】が筋肉をつけよう!みたいなテレビ企画をやってました。 結果から書くと胸筋がほんのりついた程度でした。 なぜアンガ田中が筋肉つかなかったか書いてきます。 アンガールズ田中が筋肉つかなか…